Bí đỏ bao nhiêu calo? 100g bí đỏ chứa 26,1 calo mỗi khi ăn. Vậy nên, 1kg bí đỏ sẽ chứa 261 calo mỗi khi nạp vào cơ thể.

Bí đỏ chứa bao nhiêu calo?

Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ có giảm cân không? 1

Bí đỏ còn có tên là bí ngô, thuộc họ hàng với bầu bí, rất quen thuộc với mỗi gia đình hiện nay. Đối với những bà nội trợ trong gia đình thì đây là một trong những món ăn rất tuyệt vời cho gia đình.

Nhưng đối với những người đang trong quá trình giảm cân thì sẽ rất quan tâm đến khẩu phần ăn mỗi ngày của mình. Vậy bí đỏ chứa bao nhiêu calo mỗi khi ăn để có thể cân bằng được lượng calo cần thiết khi nạp vào cơ thể?

100g bí đỏ chứa 26,1 calo

Cứ 100g bí đỏ thì chứa 26,1 calo mỗi khi nạp vào cơ thể và là một trong những thực phẩm rất cần thiết trong mỗi gia đình hiện nay. Việc tìm hiểu lượng calo trong bí đỏ sẽ giúp ích rất nhiều đối với sức khoẻ và cân nặng của mỗi thành viên trong gia đình.

Thông tin dinh dưỡng của bí đỏ

Giá trị dinh dưỡng của 100g:

  • Calo (kcal) 26
  • Lipid 0,1 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Natri 1 mg
  • Kali 340 mg
  • Cacbohydrat 7 g
  • Protein 1 g

Nhờ vào những thành phần dinh dưỡng trên thì các bạn đã có thể trả lời được câu hỏi: bí đỏ chứa bao nhiêu calo? Chúc các bạn sử dụng bí đỏ phù hợp với nhu cầu của mình sau khi biết được thành phần của bí đỏ.

Bạn đang đọc bài viết Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ có giảm cân không? tại chuyên mục Có thể bạn chưa biết trên website Vẽ Nên Cá Tính